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    赤水菜籽油

    赤水菜籽油
    • 详细介绍

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    人体对赤水菜籽油的消化吸收率较高,欧米伽3含量较高,但部分赤水菜籽油中含有相对较高的芥酸,影响其营养价值。

    推荐:尽量进食低芥酸菜籽油(如加拿大菜籽油等)。

    用法:将炒菜锅烧热后倒入菜籽油,并多烧一段时间,让部分芥酸挥发掉。

    用量:每日总量不超过25克。

    来源:http://cs.zyhydspps.com/product165899.html

    发布时间:2019-04-08 17:37:33

    相关标签:食用油,菜籽油,

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